Jógová cvičení, která obsahují intenzivní napětí, byla původně vymýšlena pro Indy, kteří jsou známí pro svou netečnost. Na druhé straně pro lidi v západním světě je typická přílišná vůle a urputnost. A s tímto vědomím je třeba k józe přistupovat.

Tohle jste o pozdravu Slunci určitě ještě nečetli! :-)

Bolest za krkem, tíha na ramenou, unavené oči a otupělost, kterou nezachrání ani silné espresso...

Praxe klidu a míru. Zklidňující jógová sestava, která Vám pomůže odložit náročný den a připravit se na klidný spánek...

Oni se dají kolena zamknout? Ano, to dají...

Jógové dechové techniky (pránájáma) jsou vhodné i pro úlevu od horka. Základní ochlazovací techniky jsou dvě - jsou velmi jednoduché a opravdu dobře fungují!

A její konejšivá náruč. Tato známá aromatická a léčivá rostlina v sobě nese nečekanou symboliku.

Jedna ze základních dechových technik je technika plného jógové dechu.

...aneb očekávání a lpění jako jeden z důvodů toho, proč život nežijeme, ale pouze jej přežíváme.

Nevědět nic o tomto malém stromku, řeklo by se, že roste úplně divně a na křivo... A přitom je to pro ni naprosto typické. Bez toho by nebyla bonsají, chybělo by jí kouzlo a nebylo by to "ono"...

Stejně jako věříme tomu, že po noci přijde ráno...

Obsahuje slovo h*vno. Pokud Vás to pobuřuje, přeskočte na další článek milý čtenáři!

Ponoření se do přítomného okamžiku - jen pro odvážné!

Upřímnost. Má nová láska. Neokoukaná a nevšední, obzvláště v dnešní době.

Od pohybového nemehla až ke kariéře fyzioterapeutky!