Je ceněna a užívána pro očistu atmosféry, prostoru i předmětů. Často se používá před různými ceremoniemi a rituály.

Tato sestava power jógy, kdy se za plynulého dechu mění jedna pozice v druhou nám pomáhá ukotvit pozornost v našem středu.

Bolest za krkem, tíha na ramenou, unavené oči a otupělost, kterou nezachrání ani silné espresso...

Zklidňující jógová sestava, která Vám pomůže odložit náročný den a připravit se na klidný spánek...

Citrusy jsou po určité období roku pravidelnou součástí našeho jídelníčku. Věděli jste, že mají pozitivní účinky i na Vaši mysl a duši?

Už jste to možná na cvičení slyšeli: "Nechte odemčená kolena." Jak odemčená - oni se dají i zamknout?? Ano, to dají...